La gastrite nerveuse est une inflammation de la muqueuse de l’estomac consécutive à un excès de stress. Présentant les mêmes symptômes que les autres types de gastrite, son diagnostic repose sur les symptômes évocateurs, des examens d’imagerie et sur des critères histologiques grâce à une biopsie de la muqueuse gastrique. Sa prise en charge repose sur le traitement de l’inflammation et sur la suppression des sources de stress.
Gastrites et gastrite nerveuse
La gastrite est une inflammation, aiguë ou chronique, de la muqueuse qui tapisse l’estomac (muqueuse gastrique).
En conditions normales, la muqueuse gastrique est protégée du milieu très acide de l’estomac par du mucus. Lors d’une gastrite, la barrière de mucus est affaiblie et les sucs gastriques entraînent une inflammation de la muqueuse.
En fonction de leurs causes, plusieurs types de gastrite sont définis.
Les gastrites aiguës
Deux principaux types de gastrite aiguë peuvent se rencontrer :
- la gastrite infectieuse aiguë, liée à l’infection par une bactérie ou un virus provenant généralement de l’alimentation (intoxication alimentaire) ;
- la gastrite faisant suite à une radiothérapie anti-cancéreuse.
Les gastrites chroniques
Plusieurs types de gastrite peuvent perdurer dans le temps et devenir chroniques :
- La gastrite due à l’infection par la bactérie Helicobacter pylori. Cette gastrite est la forme la plus fréquente de gastrite. Dans certains cas, elle présente un risque d’évoluer vers un ulcère de l’estomac (la bactérie Helicobacter pylori provoquerait environ 80 % des ulcères gastroduodénaux).
- La gastrite liée à la prise de médicaments anti-inflammatoires peut survenir en cas de prise régulière de ces médicaments.
- La gastrite liée au reflux biliaire, lorsque le pylore n’empêche pas correctement la remontée de bile dans l’estomac.
- La gastrite liée à d’autres maladies (gastrite secondaire) : le SIDA, la maladie de Crohn, les infections parasitaires, des maladies auto-immunes, une insuffisance hépatique, une insuffisance rénale.
- La gastrite atrophique résultant du vieillissement (amincissement de la muqueuse gastrique avec l’âge).
Les gastrites liées à des facteurs environnementaux
Certaines gastrites sont associées à une exposition plus ou moins longue à certains facteurs environnementaux :
- la gastrite liée à l’excès d’alcool, à la consommation de tabac ;
- la gastrite liée à l’alimentation, en particulier la consommation d’aliments très riches en graisses ou une alimentation déséquilibrée ;
- la gastrite nerveuse liée à un stress trop important, des troubles de l’anxiété ou à une dépression nerveuse, même si aucune donnée scientifique ne valide cette origine de gastrite.
Symptômes de la gastrite nerveuse
La gastrite nerveuse se manifeste généralement par des symptômes classiques de tous les types de gastrite, à savoir :
- une sensation de brûlure dans l’estomac ;
- des douleurs à l’estomac ;
- des nausées et/ou des vomissements ;
- une perte d’appétit avec une sensation très rapide de satiété ;
- des gaz ou des ballonnements après les repas ;
- une mauvaise haleine ;
- une fatigue et une sensation de faiblesse, pour les formes chroniques.
Si la plupart des gastrites aiguës sont bénignes et guérissent rapidement, les gastrites chroniques peuvent aboutir à des risques de complications :
- un ulcère de l’estomac ;
- des saignements au niveau de l’estomac ;
- une anémie de Biermer (diminution du taux d’hémoglobine dans le sang) ;
- une augmentation du risque de cancer de l’estomac.
Diagnostic de la gastrite nerveuse
Même si les symptômes décrits par le patient sont évocateurs d’une gastrite, la confirmation du diagnostic nécessite des examens médicaux complémentaires :
- des examens d’imagerie, en particulier une échographie abdominale ;
- une biopsie de la muqueuse gastrique effectuée lors d’une fibroscopie pour mettre en évidence et caractériser les lésions de la muqueuse gastrique ;
- des tests spécifiques pour rechercher la présence de la bactérie Helicobacter pylori.
Les analyses histologiques de la biopsie sont indispensables pour confirmer le diagnostic de gastrite ; définir le caractère aigu ou chronique de la gastrite ; déterminer la cause de la gastrite.
Traitement de la gastrite nerveuse
Le traitement de la gastrite nerveuse repose sur trois aspects :
- Éliminer les sources de stress, les causes d’anxiété ou traiter la dépression nerveuse.
- Soulager les symptômes de la gastrite avec des médicaments anti-acides et des médicaments contre les nausées.
- Préserver la muqueuse gastrique par des mesures hygiéno-diététiques.
Une bonne hygiène réside dans :
- la pratique d’une activité physique régulière ;
- le respect d’une alimentation saine et équilibrée, limitant les apports en graisses et les aliments très épicés (vous pouvez néanmoins consommer quotidiennement du curcuma qui aide à lutter contre l’anxiété), sachant qu’adopter une alimentation de type méditerranéen semble être l’idéal ;
- une consommation limitée de café, d’alcool et de tabac.
Pour accompagner la prise en charge de l’Helicobacter pylori il est très intéressant de recourir à des probiotiques tels que Prolactik HP (laboratoires Oligosanté) ou Probiotiques HPY (laboratoires Copmed) qui vont combattre l’inflammation intestinale et rétablir l’équilibre du microbiote.
On peut aussi utiliser une formule calmante et antiacide à base d’huiles essentielles (HE) en mélangeant dans un flacon de 50 ml :
- 40 gouttes d’huiles essentielles (HE) de :
- 30 gouttes d’HE de camomille romaine ;
- 20 gouttes d’HE :
- de cardamome,
- de laurier noble ;
- en complétant par une huile végétale (de sésame ou de colza par exemple).
Massez votre plexus solaire et votre ventre avec 20 gouttes de cette préparation trois ou quatre fois par jour (jusqu’à six fois maximum). En cas d’utilisation prolongée, faites une pause de deux jours tous les cinq jours.